Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Как отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма , то есть в возрасте , большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления. Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Важно

Как правильно кормить ребенка старше года? Узнайте из видеоуроков Школы родителей Huggiesс педиатром Алексеем Бессмертным.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток. Если же малыш просит внимания по ночам из-за дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов, в этой статье мы рассказываем, как уменьшить неприятные симптомы.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Грудное же молоко разбавлять нельзя! Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.
Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.
Увеличивать интервалы между кормлениями , различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).
Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.
Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.
Ограничить доступ к груди ночью . При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме. Частый контакт с грудью можно заменить регулярным тактильным контактом, о котором мы рассказываем в этой статье.
Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах (только для детей старше 1 года). В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
Объяснять . Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

До какого возраста ночные кормления норма

Ночные кормления неотъемлемая часть рутины мамы и малыша. Первые месяцы детки просыпаются каждые 2-3 часа, чтобы подкрепиться грудным молоком или молочной смесью. Но чем старше ребенок, тем реже они должны становится. Считается, что после 9 месяцев ребенок способен провести интервал в 7-9 часов без еды и без пробуждения. Однако, на практике все далеко не так, поскольку нередко прикладывания к груди или бутылочке ночью необходимы скорее для продления сна ребенку, нежели для восполнения дефицита калорий.

Кстати, справедливости ради стоит уточнить, что ночные кормления необходимы не только для малыша, чтобы получать дополнительные калории и быстрее засыпать при пробуждениях. Кормления в ночные (особенно в «подутренние») часы важны для лактации кормящей женщины: именно эти кормления будут обеспечивать малыша молочком на следующий день.

Количество ночных кормлений для детей, находящихся на грудном вскармливании:

Дети первых трех месяцев: кормления каждые 2-3 часа
3-4 месяца: 2-3 кормления за ночь или каждые 3-6 часов по требованию
5-6 месяцев: 1-2 кормления
7-9 месяцев: 1 (2) кормления
10-12 месяцев: 1 кормление
Старше 12 месяцев: ребенок может обходиться без кормлений ночью

Количество ночных кормлений для детей, находящихся на искусственном вскармливании:

Дети первых трех месяцев: кормления каждые 2-3 часа
3-4 месяца: 2-3 кормления за ночь или каждые 3-6 часов по требованию
5-9 месяцев: 1-2 кормления
Старше 9 месяцев: ребенок может обходиться без кормлений ночью

Вполне возможно, что ваш ребенок прикладывается к груди или просит бутылочку чаще, чем написано. Не спешите расстраиваться: наверняка, с вашим ребенком все хорошо, и это лишь его особенность. Но в том случае, если кормлений слишком много, и это доставляет вам много переживаний, попробуйте проанализировать, что может их провоцировать.

Что нельзя давать ночью

Нередко можно встретить советы о том, что для сокращения ночных кормлений стоит заменить прикладывания к груди (особенно при завершении грудного вскармливания) или к бутылочке ребенку стоит предлагать что-то более «питательное»: кефир и другие кисломолочные продукты, жидкие каши (в том числе известные детские «кашки перед сном» промышленного производства), компоты и т.д. Но этого нельзя делать ни в коем случае! Во-первых, подобные «замены» почти всегда являются причинами кариеса у детей раннего возраста. Все международные стоматологические ассоциации выступают за то, чтобы в ночные время после вечерней чистки зубов малыш не получал никакой пищи и напитков (кроме воды или же грудного молока при правильном прикладывании к груди, когда молочко сразу попадает в пищеварительный тракт, а не задерживается в полости рта). Во-вторых, большинство альтернатив грудному молоку и смеси содержат добавленные сахара, что приводит к нарушению пищевого поведения и повышает риски избыточного веса у ребенка. Но, главное, ни кефир, ни каша, ни компот не избавят от пробуждений, если причины, вызывающие эти самые кормления ночью, не выяснены.

Причины частых ночных кормлений

Прежде чем говорить о том, как сократить количество ночных кормлений, нужно понять — чем они спровоцированы. И, если первые месяцы и груднички, и детки на искусственном вскармливании просыпаются часто, и это является нормой, то с возрастом число кормлений уменьшается. Когда этого не происходит — всегда нужно анализироваться ситуацию.

Причины частых кормлений ночью у детей, находящихся на грудном вскармливании:

Дефицит калорий днем («перевернутый тип кормлений»). Частая история, когда с началом введения прикорма, дети начинают часто просыпаться ночью и просить грудь. Причина проста: как правило, с началом прикорма мамы пытаются сокращать прикладывания к груди. Как итог: за день ребенок недополучает свою норму калорий (овощи и фрукты имеют низкую пищевую ценность, а более питательные продукты груднички обычно кушают в небольших количествах), поэтому ночью ребенок пытается «добрать» то, чего не хватило днем. Кроме того, иногда окружающий мир настолько завораживает, что на кормления грудью днем не хватает времени: малыш вечно куда-то ползет, отвлекается от сосания, интересуется игрушками. А потребность в еде все равно остается, вот поэтому и приходится — больше кушать именно в ночные часы.
Резкое сокращение прикладываний к груди в дневные часы. Для ребенка кормление грудью — не только «про еду», но еще и про контакт с мамой. Поэтому в ситуациях, когда этого контакта становится слишком мало днем, ребенок бессознательно ищет его в ночные часы.
Проблемы с режимом. Ночные прикладывания к груди нередко являются способом продлить сон при пробуждениях. Поэтому, если ребенок часто просыпается ночью и требует грудь, подумайте, все ли хорошо с режимом, правильно ли распределено бодрствование в течение дня, нет ли признаков переутомления у малыша.
Скачки роста. В периоды, когда малыш осваивает новые навыки, активно знакомится с миром или переживает не простые этапы своего развития, детки просыпаются чаще, а значит — чаще просят приложиться к груди.

Причины частых кормлений ночью у детей, находящихся на искусственном вскармливании:

Нехватка прикорма в течение дня. Не все дети легко переходят с искусственного вскармливания на питание с «общего стола». Поэтому в течение дня малыша кушают немного, часто отказываются от прикорма, отдают предпочтение овощным или фруктовым пюре. Поэтому ночью восполняют свою потребность в калориях.
Нарушение режима. Как и с грудничками, кормление из бутылочки может быть привычным способом укладывания или продления сна. Поэтому всегда стоит исключать режимные моменты, часто влекущие за собой пробуждения ночью.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.

Источники:

https://raisingchildren.net.au/babies/sleep/settling-routines/night-weaning
https://www.babysleepsite.com/night-weaning-2/night-feedings-by-age-when-do-you-night-wean/
https://rossleep.ru/amerikanskaya-akademiya-pediatrii-podgotovila-novyie-rekomendatsii-po-obespecheniyu-bezopasnogo-sna-rebenka/