Как научиться быстро бегать? Тренировка для начинающих спортсменов по лёгкой атлетике день 1 2

Сегодня я рассказал тебе более подробно первый и второй день из семидневного плана тренировок для начинающих спортсменов. А так же сегодня я рассказал тебе одно упражнение, при выполнение которого ты сможешь бегать на 20% быстрее. Семидневный план тренировок по лёгкой атлетике для новичков- https://www.youtube.com/watch?v=6pJD23Rvzhk

Показать больше

Войдите , чтобы оставлять комментарии

Скачать книгу «Как научиться быстро бегать | Тренировка для начинающих спортсменов по лёгкой атлетике день 1 2 – смотреть онлайн видео от Искусство и Мастерство в хорошем качестве и бесплатно длительность PT10M30S» fb2